Dieta wegańska a niedobór żelaza
Czy wegetarianie i weganie są skazani na niedobór żelaza? Wcale nie muszą. Dlaczego tak brzmi moja odpowiedź? Wyjaśnienie przedstawiam w dalszej części tego artykułu.
Czytaj dalej...Zgaga, inaczej refluks żołądka to częsta i nieprzyjemna dolegliwość, na którą uskarżają się zarówno osoby starsze, jak i młodsze. Zaniedbanie jej leczenia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Polega na biernym, cofaniu się do przełyku treści żołądkowej, która powoduje podrażnienie i uszkodzenie błony śluzowej. Powtarzająca się nagminnie sytuacja zarzucania kwasami może prowadzić do refleksu żołądka zwanego także nieżytem, ten z kolei nie leczony właściwie może prowadzić do powstania nadżerek i owrzodzenia błony śluzowej, a następnie zmian nowotworowych.
Inne objawy to również:
Czy wegetarianie i weganie są skazani na niedobór żelaza? Wcale nie muszą. Dlaczego tak brzmi moja odpowiedź? Wyjaśnienie przedstawiam w dalszej części tego artykułu.
Czytaj dalej...