• Nieprawidłowe odżywianie powoduje zaburzenia trawienia a te z kolei niedobory substancji niezbędnych do budowy i prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz zaleganie niestrawionej, toksycznej masy pokarmowej.
• Przeciążony układ moczowy nie nadąża z jego oczyszczaniem i złogi odkładają się.
• Kryształki moczanów powstające z kwasu moczowego, które naturalnie powinny być wydalane z moczem odkładają się w całym układzie moczowym oraz w mięśniach i w stawach, powodując stan zapalny.

• zaczerwienienie,
• obrzęk,
• rozgrzanie zajętego stawu i gwałtowne bóle w czasie napadów dny.

Często zajętym stawem jest staw śródstopowo-paliczkowy dużego palucha u nogi.

• zabrania się spożywania potraw smażonych, pieczonych oraz duszonych.
• należy unikać produktów zawierających dużo kwasu moczowego i białka.
• uwaga na związki purynowe!!!
• z jadłospisu koniecznie powinno się wyeliminować produkty spożywcze powodujące wilgoć, zakwaszenie i zanieczyszczenie krwi oraz całego organizmu!
• ponadto należy wyeliminować lub ograniczyć do minimum używki: alkohol, kawę, czarną herbata, napoje gazowane.

• Niezwykle ważne jest także w leczeniu podagry oczyszczenie jelit w celu usunięcia toksyn oraz poprawy wchłaniania a następnie odkwaszenia organizmu i zastosowanie monodiety oczyszczającej.
• Kolejny etap kuracji powinien polegać na wprowadzeniu do diety niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych: omega 3, omega 6 i omega 9 oraz suplementacji w formie organicznej.
• Bardzo dobre efekty daje również chryzoterapia, skoterapia, a także indywidualnie opracowana kuracja ziołami.
• Terapie naturalne godne polecenia to akupresura, okłady, kataplazmy.

Zalecam ruch na świeżym powietrzu, spacery, lekką gimnastykę uwzględniającą ograniczenia wynikłe z powodu choroby.

Nie rezygnujmy z ćwiczeń fizycznych, ponieważ są one istotnym elelementem w leczeniu podagry.

Wsparcie ze strony bliskich, lekarza oraz terapeuty plus pozytywne nastawienie chorego bardzo ułatwiają życie we wspomnianej jednostce chorobowej.