Dieta i styl życia w podagrze

Podagra, inaczej dna moczanowa, to choroba przemiany materii powodująca stan zapalny stawów mogący prowadzić do artretyzmu.

Przyczyny podagry:

  • czynniki dziedziczne,
  • predyspozycje zdrowotne,
  • klimatyczne,
  • niewłaściwa dieta i styl życia.
  • Nieprawidłowe odżywianie powoduje zaburzenia trawienia a te z kolei niedobory substancji niezbędnych do budowy i prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz zaleganie niestrawionej, toksycznej masy pokarmowej.
  • Przeciążony układ moczowy nie nadąża z jego oczyszczaniem i złogi odkładają się.
  • Kryształki moczanów powstające z kwasu moczowego, które naturalnie powinny być wydalane z moczem odkładają się w całym układzie moczowym oraz w mięśniach i w stawach, powodując stan zapalny.
  • zaczerwienienie,
  • obrzęk,
  • rozgrzanie zajętego stawu i gwałtowne bóle w czasie napadów dny.

Często zajętym stawem jest staw śródstopowo-paliczkowy dużego palucha u nogi.

  • zabrania się spożywania potraw smażonych, pieczonych oraz duszonych.
  • należy unikać produktów zawierających dużo kwasu moczowego i białka.
  • uwaga na związki purynowe!!!
  • z jadłospisu koniecznie powinno się wyeliminować produkty spożywcze powodujące wilgoć, zakwaszenie i zanieczyszczenie krwi oraz całego organizmu!
  • ponadto należy wyeliminować lub ograniczyć do minimum używki: alkohol, kawę, czarną herbata, napoje gazowane.
  • Niezwykle ważne jest także w leczeniu podagry oczyszczenie jelit w celu usunięcia toksyn oraz poprawy wchłaniania a następnie odkwaszenia organizmu i zastosowanie monodiety oczyszczającej.
  • Kolejny etap kuracji powinien polegać na wprowadzeniu do diety niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych: omega 3, omega 6 i omega 9 oraz suplementacji w formie organicznej.
  • Bardzo dobre efekty daje również chryzoterapia, skoterapia, a także indywidualnie opracowana kuracja ziołami.
  • Terapie naturalne godne polecenia to akupresura, okłady, kataplazmy.

Zalecam ruch na świeżym powietrzu, spacery, lekką gimnastykę uwzględniającą ograniczenia wynikłe z powodu choroby.

Nie rezygnujmy z ćwiczeń fizycznych, ponieważ są one istotnym elelementem w leczeniu podagry.

Wsparcie ze strony bliskich, lekarza oraz terapeuty plus pozytywne nastawienie chorego bardzo ułatwiają życie we wspomnianej jednostce chorobowej.

Poczytaj także:

Spadek libido, wzdęcia i estrogen
W celu zachowania najwyższej jakości usług wykorzystujemy informacje przechowywane w plikach cookies. Zmiany zasad korzystania z plików cookies można dokonać w ustawieniach przeglądarki.
Polityka prywatności
Ciasteczko
AKCEPTUJĘ
Skip to content